15个月宝宝辅食精选:营养均衡成长食谱
2024-09-18随着宝宝的成长,从单一的母乳或配方奶到多样化的辅食转变,是他们成长过程中的一大里程碑。对于15个月大的宝宝来说,他们的味觉、嗅觉和咀嚼能力都在快速发展,因此在这个阶段提供营养均衡、易于消化且能促进成长的辅食尤为重要。以下是一份专为15个月宝宝设计的辅食精选,旨在满足他们的营养需求,促进其健康成长。 ### 早餐:水果燕麦粥 - **材料**:燕麦片、苹果泥、少量水或母乳/配方奶、少许肉桂粉。 - **制作方法**:将燕麦片与适量水(或母乳/配方奶)混合煮至软糯,加入苹果泥和少量肉桂粉调味。肉桂